Co jest teraz modne, trendy, na czasie?
To wspaniały sposób na relaks i poprawę naszego zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego. Yogę, bo o nią chodzi, może uprawiać praktycznie każdy. Co zrobić, aby rozpocząć zajęcia? – w rozmowie z Martyną Ołdakowską, właścicielką Govindy.
Czym jest yoga, jak zacząć ją ćwiczyć?
- Yoga to stopniowy proces, którego celem jest osiągnięcie wewnętrznej harmonii i spokoju. To dialog ciała, oddechu i umysłu. Dla niektórych to po prostu dobry system ćwiczeń fizycznych, dla innych-sposób na życie, filozofia dotycząca zdrowego trybu życia. Każdy z nas może znaleźć tutaj coś dla siebie. Żyjemy w pośpiechu i nadmiernym stresie. Joga uczy jak ważne jest życie w harmonii i pomaga wprowadzić w nie spokój i równowagę. Aby zacząć ćwiczyć wystarczy chcieć i zwrócić się do nauczyciela, który może poprowadzić nas w stopniowym rozwoju na ścieżce yogi.
- Czy są jakieś przeciwwskazania co do ćwiczeń?
- W zależności od stanu naszego zdrowia pewne asany są bardziej lub mniej wskazane. Podczas zajęć wsłuchujemy się w swoje ciało i uczymy się pracować z nim zgodnie z jego możliwościami. Jest to wspaniały sposób na relaks i poprawę naszego zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego Każdy pracuje na miarę swoich możliwości. Warto również przed rozpoczęciem zajęć skonsultować się z lekarzem.
- Dla kogo są ćwiczenia?
- Uważam, że yogę ćwiczyć może każdy. Na nasze zajęcia przychodzą osoby w bardzo różnym wieku. Każdy może się odnaleźć. Nie jest to sport wyczynowy, choć rezultaty właściwej praktyki mogą nas zaskoczyć. Prowadzimy zajęcia w niewielkich kilkuosobowych grupach. Zapewnia to przyjemną rodzinną atmosferę oraz prawidłowy postęp w praktyce dzięki dużej uwadze ze strony nauczyciela.
- Prowadzi Pani także bar i oferuje usługi cateringowe. Czy jest możliwość zamówienia potraw na np. przyjęcia domowe takie jak urodziny, wieczory ze znajomymi?
- Jak najbardziej. Można zamówić potrawy na dowolną okazję. Nasi klienci zamawiają obiady z dostawą do miejsca pracy, potrawy z okazji: wesel, przyjęć rodzinnych czy Świąt Bożego Narodzenia i Wielkiej Nocy. Bar GOVINDA mieści się przy ul. Kilińskiego 2 (na przeciwko Porcelany Krzysztof). Zapraszamy od poniedziałku do piątku od godz 12:00 do 17:00. Nasze menu dostępne jest na stronie internetowej www.govinda. pl. Poza pysznym jedzeniem oferujemy również bogaty wybór orientalnych przypraw, kosmetyków, odzieży i biżuterii. Dla chętnych organizujemy również kursy gotowania, podczas których każdy może poznać tajniki kuchni indyjskiej i nie tylko.
Rozmawiała Katarzyna Markowska
źródło: 30minut
Wróć
Jak w wyjątkowy, romantyczny i miły sposób zaskoczyć kobietę 8 marca? Na przykład zapraszając ukochaną do Karczmy Do Syta. A jakie atrakcje czekają na płeć piękną? Szczegóły w rozmowie z właścicielami lokalu. - Jakie atrakcje przygotowali Państwo dla Pań w tym szczególnym dniu? - Specjalnie dla Pań 8 marca będzie wyjątkowe menu. Każda dama, która w dniu swojego święta odwiedzi Karczmę „Do syta” otrzyma miły powitalny prezent. Będzie mogła w wyjątkowym klimacie karczmy rozkoszować się pysznymi potrawami oraz spróbować specjalnych drinków przygotowanych na tę okazję. - Czy można będzie pobawić się w rytmach muzyki? - Oczywiście. Specjalnie dla naszych klientów z głośników będzie wydobywała się romantyczna muzyka. Od godziny- 19.00 zapraszamy na wieczór karaoke podczas, którego odbędą się konkursy. Tutaj również każda z Pań otrzyma miłą niespodziankę. W sobotę zapraszamy na zabawę taneczną, którą poprowadzi DJ. - Co serwować będą Państwo w te wyjątkowe wieczory? - Nowe menu, które powstało specjalnie z myślą o Dniu Kobiet na pewno zaskoczy smakiem i wprawi w zachwyt. Serdecznie zapraszamy do wspólnej zabawy i życzymy smacznego. red
czytaj więcejTen pakiet to idealna oferta dla osób, które nie wiedzą, co kupić na prezent, ale chcą zrobić swojej połówce niespodziankę na Walentynki. Rozmowa z Patrycją Król właścicielką salonu Hebe.
- Wiele osób zastanawia się, co konkretnego kupić swojej połówce na Walentynki, aby cieszyła się z prezentu. Zakup karty podarunkowej chyba rozwiązuje ten problem?
czytaj więcejNajsłynniejsze utworu zespoły The Betales mogli usłyszeć melomanii podczas koncertu Filharmonii Sudeckiej oraz solisty Vadima Brodskiego. Muzyka „Wielkiej Czwórki” cieszy się wciąż niesłabnącą popularnością, o czym świadczyła wypełniona po brzegi sala. John, Paul, George i Ringo wywodzą się z liverpoolskich dzielnic klasy pracującej. Pierwsze muzyczne szlify zdobywali w piwnicach angielskich kamienic oraz Hamburskich barach ze striptizem. Przeszli prawdziwą metamorfozę, rozpoczynając od muzyki skifflowej, poprzez Rock ‘n Rolla, aż po skomplikowane utwory psychodeliczne oraz Rocka progresywnego. Dzisiaj ich dzieła znane są na całym świecie, a grają ich nie tylko w pubach, barach i na prywatkach, ale również w salach filharmonicznych.
czytaj więcej To wspaniały sposób na relaks i poprawę naszego zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego. Yogę, bo o nią chodzi, może uprawiać praktycznie każdy. Co zrobić, aby rozpocząć zajęcia? – w rozmowie z Martyną Ołdakowską, właścicielką Govindy.
W tym salonie można znaleźć wspaniały i niecodzienny prezent. Kupić wyjątkowe meble, zegary czy obrazy. To miejsce dla koneserów i tych, którzy cenią sobie oryginalność. Rozmowa z Piotrem Kaganiukiem, właścicielem komisu „Retro”.